und zwar allen, die sich am Geschenk beteiligt haben!!! Erst war sie etwas enttäuscht, dass sie nur eine Nascherei bekommt. Doch was verbarg sich denn darin..?!



Scheint jedenfalls nicht essbar zu sein..

Wir sehen uns heute Abend in Babelsberg bei Claudiys Feier!

Euch, die ihr mich so franatisch an der Strecke angefeuert habt, gebuehrt mein ganzer Dank. Dass ich im Training nicht mal in der Naehe der Marathonzeit gelaufen bin, beweisst dass ohne eure Unterstuetzung dieses Ergebnis nicht drin gewesen waere.

Ich bekomme jetzt noch Gaensehaut, wenn ich mir eure Zurufe auf den letzten Kilometern noch mal in Erinnerung rufe.

Die Schmerzen sind schon fast vergessen. Was bleibt ist die Erkenntnis, dass der Marathon ein ganz besonderes Ereignis fuer mich war, an das ich mich immer gerne zurueckerinnern werde.
Ich bin dankbar, dass ich die gesamte Erfahrung angefangen von der Schnapsidee in der Sylvesternacht, ueber das 16 woechige Training bis hin zum Rennen mit euch teilen konnte.

Ganz besonders moechte ich mich nochmal bei all denen bedanken, die neben Motivation auch noch einen finanziellen Beitrag fuer die gute Sache spendeten. ( http://sponsoring.caritas-international.de/Klatte )

Ich bin mal gespannt mit welcher Idee wir in der naechsten Sylvesternacht ins neue Jahr starten.

Die Parole lautet: mehr Aktivisten, mehr guter Zweck, mehr Spass!

Viele Gruesse
Klatte

Das kann zumindest Antje von sich behaupten, als sie letztes Wochenende beim „5k hydroactive women run“ die Olympiasiegerin vor sich herjagte. Der Grund weshalb sie ihr dann doch entwischte, war neben einer verschleppten Erkältung vor allem ihre ungünstige Startposition.



Wo ist Antje? (Tipp: im folgenden Bild ist ein kleiner Hinweis versteckt ;-)



Tapfer kämpfte sich Antje durch die 20.000 Teilnehmerinnen und verkürzte stetig den Abstand zur Spitze.



Schließlich ging es ja um was. Antje forscht nicht nur an der Bekämpfung von Asthma, sondern ging auch für ‚Asthma UK’ an den Start. Das nenne ich echtes commitment!
Mit dieser extra Motivation überquerte sie trotz verspätetem Start in neuer Bestzeit die Ziellinie.



Ehre wem Ehre gebührt!



Die gesamte Rennatmosphäre machte mich ganz kribbelig. Erst jetzt wurde mir bewusst, dass ich meinen letzten Wettkampf lang zurück irgendwann in meiner Jugendzeit bestritt. Ich bin ganz aufgeregt. Werde ich ebenfalls mit erhobenem Haupt durchs Ziel kommen?

Wir werden sehen. Die aktive Trainingsphase ist jetzt abgeschlossen. Zumindest sind eine Woche vor dem Wettkampf schon wesentliche Teilziele des Projekts erreicht.
So kann ich jetzt wieder ohne Spiegel sämtliche Körperteile unterhalb meiner Gürtellinie erkennen. Vereinzelt werden sogar wieder Muskelpartien sichtbar, die vorher unter einer etwas dickeren „Hautschicht“ verborgen blieben. Von 78 kg bin ich auf 73 kg abgemagert. Das bedeutet, 8% weniger Ballast, den ich beim Rennen sonst rumschleppen müsste. Unter der Annahme: 1 Schritt = 1 Meter, müssen meine Gelenke nun ca. 210 t weniger Masse beim Marathon abfedern.

Paradoxer Weise erfolgte dieser Gewichtsverlust, obwohl ich die ganze Zeit so viel Kalorien futter wie sonst nur am ersten und zweiten Weihnachtsfeiertag. So kann ich bei einer Mahlzeit locker 2 Teller Nudeln und drei Bananen verdrücken. Weil der Kohlenhydratespeicher nur maximal 2 h hält, nehme ich dazu bei längeren Läufen noch bis zu 2500 kcal in Form von ‚Squeezies’ zu mir.
Auf der Squeezy-Packung steht: „Kohlenhydrate sind die Flamme in denen das Fett verbrennt!“. Auch n guter Spruch zum eintätowieren, finde ich.
Der Hersteller wirbt glaubwürdiger Weise damit, dass diese langkettigen Kohlenhydrate besonders leicht verdaulich sind. Jeder der das Zeug probiert hat, wird diese Behauptung nicht anzweifeln. Bei einem Squeezy handelt es sich um Kohlenhydrate von Sperma-artiger Konsistenz und Menge, die nach einer Mischung aus Erbrochenem und Durchfall schmeckt.

Naja, ich schluck das Zeug nur aus Liebe zu den armen Kindern in Südamerika.

Wer die 15 Euro für Squeezies sparen will findet hier alternativ, gute preiswerte Kohlenhydratlieferanten …



… und kann das Geld woanders viel sinnvoller investieren:

http://sponsoring.caritas-international.de/Klatte

Ich freue mich drauf euch alle am Wochenende zu sehen. Lasst euch das Spektakel nicht entgehen.
Wo?
Hier! http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2007/strecke.php

Sport frei!
Klatte

Liebe Freunde,

da ich ab Anfang November im Süden unseres schönen Landes eine weitere Firma in den Ruin treiben werde und noch einigen Resturlaub aus meiner jetzigen Bruttosozialproduktsenkungstätigkeit besitze, plane ich in der Zeit vom 11. Oktober bis 31. Oktober nach Indien zu fahren.
Wenn ihr Lust habt mitzukommen dann machts doch einfach.

Wir haben uns ja nun schon eine Weile nicht gemeldet, aber seid euch gewiss wir haben viel an die Heimat denken müssen und all eure Einträge gewissenhaft verfolgt. Viele eurer Geschichten fanden in der ein oder anderen Form auch hier ein englisches Echo.

Re Rotschopf oder 2. Teil des britischen Schilderwahns.
Hier warnt die Polizei bevor sie abschleppt:


Re Hacklschosch:
Hier in London demonstrierten nicht die Fucker, sondern die Südamerikaner.
Benni, es wäre vielleicht preiswerter wenn du hier mal vorbeikommst, um noch mal in Erinnerung zu schwelgen.


Re Claudi:
Wir haben Angie nicht verpasst. Irgendwo da unten im deutschen Block muss sie sitzen.
… 2 zu 1, 2 zu 1, schalalaala …

Unser kleiner Trost für die verpasste WM.

Von der Sportarena im Wembleystadion in die Kulturarena der Royal Albert Hall.
… Strauß mit deutscher Sopranöse und ein herrlicher Schostakowitsch … ufftata, ufftata ...


Fast so schön wie die Brauerei in Dresden.


Und anstatt Ückeritz, gabs dieses Jahr Whitstable, wo die Mädels ordenlich die Wellen jagten…

…und danach Surfer-profi-like auch extrem cool abchillten. Tja, halt alles bei Björn Dunkerbeck gelernt ... gute deutsche Schule.


Mehr Whitstable-Bilder unter:
http://picasaweb.google.co.uk/quakinchen/Whitstable
oder
http://takingthepissout.blogger.de/

Viele liebe Grüße an die Heimat.
Klatte

Bevor ich von heute morgen erzähle fange ich mal gestern abend an.

17.30 Wichtiger Auftrag: Alles was wir in den letzten Monaten geschnitten haben, soll mal eben
schnell umgerechnet werden in ein Windowsmediafile. Mal eben. Schnell. Wir reden von HD TV
Da ist nix mit mal eben schnell. Aber gut, morgen ist wichtige Intendantenrunde und die wollen das ja nun mal sehen.

21.30 Mal eben schnell fertig.

22.25 Das Auto wird Thaerstrasse ECKE Mühsamstrasse abgeworfen. Das Wort Ecke soll eine völlig neue Bedeutung bekommen.

22.30 Zu Hause bei Steffen in der Küche muss ja unbedingt Bio-Bier und Whiskey getestet werden...

00.30 Whisgeyy wahr suber! Aus!



Ein neuer Morgen erblickt das Licht der Welt

8.00 Zähneputzen, Duschen, etc pp. zum Auto gehen.

8.30 Überlegen ob es ein Glas zu viel vom 12Jahre alten Whiskey war. Weil, ich befinde mich
an der Thaerstrasse Ecke Mühsamstrasse, aber nicht mein Auto.

8.35 Kaffee togo kaufen.
Nachdenken.
Polizei anrufen:
Ich : Guten Tag. Mein Name ist x ich wollte fragen ob mein Auto gestohlen oder abgeschleppt wurde.
Pol: Ihr Auto wurde umgesetzt in die
"ZUR RINDERAUKTIONSHALLE"-STRASSE im Prenzlauer Berg.

(Anmerkg.: Für alle die sich nicht erinnern können: Ich wohne im Fhain. Thaerstrasse. )

8.45 Wo ist nun also die Strasse mit dem Namen ZUR RINDERAUKTIONSHALLE ???

Ein Taxifahrer wird es wissen.

Ich: Guten Tag. Ich möchte in die "ZUR RINDERAUKTIONSHALLE"-STRASSE im Prenzlauer Berg.

Taxifahrer: Hä? Kenn ich nich. Ich guck mal in den Stadtplan. Nüschte.

8.55 Taxifahrer ruft in der Zentrale an. Haben jetzt ungefähre Wegbeschreibung, wo die Strasse des Glücks eventuell sein könnte.

Das Geheimnis liegt auf dem Gelände des alten Schlachthofs!
Die Strasse ist neu gebaut und deswegen nirgendswo verzeichnet.
Hatte ich sogar n bisschen vermutet,
aber die Idee verworfen, denn es hiess ja PRENZLAUER BERG!

9.15 Nach Systematischen Abfahrens jeder Strasse des alten Schlachthofgeländes, finden wir mein Auto.
Völlig vereinsamt.
Es breitet sich ein Glücksgefühl aus, da trotz der einsamen Gegend noch alle vier Räder dran sind
und die Strasse Gott sei Dank nicht "Autoauktionshalle" heisst.

und was haben wir gelernt? Das das Schlachthofgelände zu Prenzl. Berg gehört und das man nicht an Ecken
parkt. Vor allem nicht in der Thaerstrasse, da ist nämlich immer unglaublich viel Verkehr. Wie es eben
in Sackgassen so üblich ist.

Basti

http://www.taz.de/index.php?id=berlin-aktuell&art=3712&id=820&cHash=2f55276a1c

...da war mir Loveparade lieber...

aah, ihr Auto steht also da


wo ist Angie?




und dann doch verpasst:(

...steht die fuckparade davor

Wer es noch nicht mitbekommen hat, am nächsten Samstag wird ordentlich gepaddelt. Wir haben die Möglichkeit ein Drachenboot auszuleihen. Allerdings müssten mindestens 14-16 Personen zusammenkommen. Optimal sind 18 Mitstreiter (maximal auch). U. Vater ist im Kanuverband und paddelt dort im Drachenboot mit. Über ihn können wir das Boot für vier Stunden ausleihen. Kostenpunkt: 190 € !!! Auch deshalb sollten so viel wie möglich Freiwillige gefunden werden. Macht wirklich Spaß...und den Steuermann macht Us Vater, weil das nämlich nicht so einfach ist.
Zusage erfolgt entweder durch nen Blog-Eintrag oder ihr mailt mir bitte !! Bei schlechtem Wetter können wir auch kurzfristig absagen.

Achso, das Ganze findet in Potsdam statt.

Eine Rundmail folgt.


So soll´s aussehen

Lösung:


PS: Bin mal gespannt, welche Blüten der ersehnte Raucherbann in Deutschland treiben wird!

Wir warn gestern schick aus …

simpsons - der film im uci friedrichshain.....wer will mit??? 21:00 ....hab gerade gesehen, dass man nicht vorbestellen kann, ohne zu bezahlen. scheiß!!!

also pünktlich halb neun treffen, oder was???